El peso invisible de la deuda: Cómo las tarjetas de crédito afectan la salud mental

FORT LAUDERDALE, FL – 10 de julio de 2025 /Noticias Newswire/ – Aunque la inflación ha bajado considerablemente en los últimos años (del 6.5% en 2022 al 2.3% actual), el impacto emocional del estrés financiero no ha seguido la misma tendencia. Según la más reciente encuesta anual de Debt.com sobre salud mental y finanzas, las emociones negativas vinculadas a las deudas han aumentado de forma preocupante entre 2022 y 2025.

El principal detonante parece ser la deuda acumulada en tarjetas de crédito. En 2020, poco más del 10% de los participantes confesaron que evitaban actividades sociales con amigos o familiares por culpa de sus deudas. Hoy, esa cifra ha subido a más del 23%.

El efecto también se extiende al terreno sentimental. Mientras que en 2022 solo el 5% decía evitar citas por tener deudas en sus tarjetas, actualmente más del 13% lo hace, revelando cómo el peso financiero afecta cada vez más la vida personal y emocional de los estadounidenses.

“La inflación ha bajado, pero el daño emocional ya está hecho,” afirma Howard Dvorkin, contador público y fundador de Debt.com. “Las tarjetas de crédito son la forma de deuda más común, y eso significa que muchas personas están cargando con el peso emocional que conlleva.”

Howard Dvorkin

Contador público y presidente de Debt.com

La encuesta, realizada a 1,000 personas en EE. UU., muestra cómo el estrés financiero está afectando seriamente la salud mental de los consumidores:

Aumento de emociones negativas desde 2022

• Personas que se sienten sin esperanza al revisar sus cuentas: del 6% en 2022 al 22% en 2025.
• Sentimientos de tristeza: del 7% al 22%.
• Personas que pierden el sueño por sus deudas: de apenas el 2.5% a más del 13%.

La mayoría asocia el uso de tarjetas de crédito con estrés y ansiedad

• El 71%dice que la facilidad de usar tarjetas afecta su salud mental.
• El 43%se siente estresado después de usarlas.
• Casi el 40%evita revisar sus estados de cuenta por ansiedad.
• El 25%admitió haber solicitado una tarjeta de crédito mientras se sentían tristes o estresados.

Pero las tarjetas de crédito no son el único problema. La inflación persistente y las deudas estudiantiles también están afectando la salud emocional.

El estrés por la inflación afecta el trabajo y la vida diaria

• El 74% dice sentirse ansioso por los precios.
• El 23% afirma que afecta su concentración en el trabajo.
• El 7% reporta no poder comer por el estrés.

La deuda estudiantil genera miedo e incertidumbre

• El 88% de quienes están en mora temen que les retengan el reembolso de impuestos o les embarguen el sueldo.
• El 68% ha tomado medidas como inscribirse en planes de pago o ahorrar mensualmente.
• Casi 1 de cada 4 debe más de $50,000 en préstamos estudiantiles.

“Nuestra salud mental está profundamente ligada a nuestra salud financiera,” concluye Dvorkin. “Hablar de estos temas y brindar herramientas para manejar la deuda es clave para aliviar la carga emocional que muchas familias enfrentan hoy.”

Howard Dvorkin

Contador público y presidente de Debt.com

Para más información o para programar una entrevista con Howard Dvorkin, CPA, por favor contacte a Jill Randolph: JRandolph@debt.com.

Acerca de Debt.com: es una de las principales fuentes de información sobre finanzas personales, que ofrece consejería experta sobre alivio de la deuda, consejería de crédito, presupuestos y planificación financiera. A través de iniciativas educativas como la Semana de educación sobre deudas, Debt.com se compromete a ayudar a los consumidores a alcanzar la libertad financiera.